9游会户外徒步登山常识须知
栏目:户外知识 发布时间:2024-02-05 17:06:06

  9游会1.一定不要在没有固定的岩石上站着弯腰去拉下面和你体重相当的人;要身体向后,手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线,或用粗树、绳索、人手固定自己。

  4.尽量不要借助小于自己手腕粗细的树枝吊拉上升或下降;尽量贴近受力树枝主干或根部。

  5.尽量不要借助高于自己头部的并且不能判断是否坚固的岩石攀登,应该先三点固定,用肢体的力量去验证后再行动。

  6.攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的距离不要太近;要留出比平时多2个人的间距,以防被滚落的石头砸伤。

  7.易滑的山坡下山时,间距不要太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人再下山。

  9.尽量不要在疲劳且背负较重时在较陡的山坡上过急地直腰后仰休息;最好停下脚步别直腰,后背靠山体再直腰休息。

  10.钻丛林时不要距离太近,回弹的荆棘容易刺伤你的双眼;低头用帽檐遮挡,或戴防护镜或用手防护。

  11.钻爬孔洞时,要下蹲弯腰,低头伸双臂,向前爬行,然后前视,待臀部通过后,才可以抬头直腰,站立。

  13.尽量不要在夏秋季节做开路人,除非你会打草惊蛇,或者很善于发现道路上的蛇并有办法对付它。

  16.不要在大雨过后涉水位超过裆部的河水。这和你游泳的水平无关。如果非过不可要尽量选择河宽水缓的地方,寻找一块大石头抱在怀中,逆流小弓步,脚贴河底缓步挪着过河。

  19.不要使用比自己小拇指还细的普通绳索垂直吊拉自己;只能作为辅助吊拉使用。

  20.尽量不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石,要舍得;如果非爬不可,必须想好万一失手的应急对策。

  21.冰雪天下山时,不要独自向山下滑行;最好两人一组10米左右的绳索,上面的人拉绳释放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保护,用绳索拉住他,不让他冲下山。

  23.不要一心跟着头驴赶路;15分钟左右停下环顾四周,寻找参考物,多记路。

  24.不要钻你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门;俗语说狡兔还三窟,何况人呢?

  27.爬山过程中,两腿发抖或发晕、呼吸艰难的时候,不要继续坚持爬山;应该立刻告诉领队或身边的朋友。

  31.下山崖等危险路段时,一定要计划好路线.下山崖时9游会,一定要把背包等物先用绳子放到山下,然后轻装下山。若背着包9游会,重心不稳,背包也可能被岩石挂住,造成新的危险。

  :爬山不穿牛仔装,伸展自如体宽敞;纯棉衣裤汗不干,容易感冒爱着凉;出队必备防滑鞋,雪套冰爪登山杖;内穿抓绒速干衣,要穿户外冲锋装;热水糖块巧克力,关键时刻补能量;背包轻重都要背,护头护腰防受伤;上山不要步步喘,保持匀速呼吸畅;下山步幅要减小,重心放在脚跟上;下山鞋带要系紧,上山松紧可正常;遇事不慌团结紧,互相帮助别逞强;四点之前必下山,安全第一细考量。

  有些美景也许今生只见一次,有些人一转身就是一辈子,趁光阴未老9游会,快快出发吧!

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